{"id":467,"date":"2016-04-27T14:19:22","date_gmt":"2016-04-27T12:19:22","guid":{"rendered":"https:\/\/olga.kosek.com\/?p=467"},"modified":"2016-04-27T14:19:22","modified_gmt":"2016-04-27T12:19:22","slug":"rozwspin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/olga.kosek.com\/blog\/?p=467","title":{"rendered":"Rozwspin"},"content":{"rendered":"

Zacz\u0119\u0142a si\u0119 wiosna. Co prawda pogoda za oknem wskazuje bardziej na powr\u00f3t epoki lodowcowej, ale jednak kalendarz wskazuje wiosn\u0119.<\/p>\n

\"image\"<\/a><\/p>\n

Wraz z t\u0105 pi\u0119kn\u0105 por\u0105 roku sko\u0144czy\u0142 si\u0119 okres porannego wstawania, a zacz\u0105\u0142 zmartwychwstawania. Permanentnie budz\u0119 si\u0119 rano odkrywaj\u0105c zakwasy w nowych, nieznanych mi do tej pory, mi\u0119\u015bniach. Poniewa\u017c zesz\u0142y sezon sportowo sobie przebimba\u0142am tegoroczny postanowi\u0142am potraktowa\u0107 z wi\u0119kszym szacunkiem i zaanga\u017cowaniem.
\nChcia\u0142am dobrze, a wysz\u0142o jak zwykle. Po dobrym starcie (pierwszy dzie\u0144 w ska\u0142ach – 28.02!) nast\u0105pi\u0142a zdecydowanie mniej dobra kontynuacja. Prowadzenie Gry o Tron ( http:\/\/brytan.com.pl\/gra-o-tron-najdrozsza-rysa-na-jurze-oczami-oli-kosek\/) skatowalo moje cia\u0142o tak mocno, \u017ce mimo pieciodniowego resta, wspinaj\u0105c si\u0119 na Jarku w warunie \u017cycia – skontuzjowalam sobie lew\u0105 r\u0119k\u0119.<\/p>\n

\"image\"<\/a><\/p>\n

Diagnoza: naderwany triceps.
\nZalecenia: trzy tyg restu.
\nMoja przydatno\u015b\u0107 wyjazdowa r\u00f3wna by\u0142a zeru. R\u0119ka bola\u0142a, psycha bola\u0142a.
\nDzi\u0119ki Przyjacio\u0142om odkry\u0142am nowe przyjemno\u015bci w wyjazdach: praca nad hebanem + dobra ksi\u0105\u017cka + alko. Je\u017adzi\u0142am ch\u0119tnie wsz\u0119dzie, \u017ceby tylko nie siedzie\u0107 w cha\u0142upie. <\/p>\n

\"image\"<\/a><\/p>\n

Pierwszy tydzie\u0144 zako\u0144czy\u0142am kolejnym zjazdem kursu instruktorskiego. Po o\u015bmiu dniach pojecha\u0142am asekurowa\u0107 G. w Vernarze. Taki by\u0142 plan. Zdroworozs\u0105dkowy. Poniewa\u017c rozs\u0105dek nie jest dominuj\u0105c\u0105 cech\u0105 mojego charakteru – nam\u00f3wi\u0142am G. \u017ceby powiesi\u0142 mi w\u0119dk\u0119 na szostkowej drodze. Chcia\u0142am popr\u00f3bowa\u0107 czy i co mog\u0119 robi\u0107. Wbrew logice – okaza\u0142o sie, \u017ce \u017ale nie jest. Drugi tydzie\u0144 restowania sp\u0119dzi\u0142am na tripie Podhala\u0144skim: vernar-rawa-roznow-oblaz-vernar. Wsz\u0119dzie w\u0119dki, ale znowu ch\u0119ci przy\u0107mi\u0142a racjonalizm i zamiast metr\u00f3w w \u0142atwym terenie pokonywalam metry w… c\u00f3\u017c, \u0142atwym terenie do IX-. Z r\u00f3\u017cnym skutkiem, niekiedy pomijaj\u0105c jakie\u015b pasa\u017ce obci\u0105\u017caj\u0105ce lew\u0105 r\u0119k\u0119, ale w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w skutecznie do g\u00f3ry. <\/p>\n

\"image\"<\/a><\/p>\n

\"image\"<\/a><\/p>\n

\"image\"<\/a><\/p>\n

Od kontuzji min\u0119\u0142y r\u00f3wne dwa tygodnie, zacz\u0105\u0142 si\u0119 planowany ost tydzie\u0144 odpoczynku. Poprowadzilam na Ob\u0142azie B\u00f3g, honor i Okocim – VIII+ rp. Zacz\u0119\u0142am prac\u0119 nad drog\u0105 wykraczaj\u0105c\u0105 poza moje dotychczasowe osi\u0105gni\u0119cia cyfrowe. Tricek zdrowy jeszcze nie jest i pewnie do rysowania szybko nie wr\u00f3c\u0119, ale kompletnie mi to nie wadzi. Inny rodzaj wspinania w tej chwili mnie cieszy.
\nDzisiejszego ranka obudzi\u0142 mnie znowu deszcz stukajacy o dach\u00f3wki. Znowu zmartwychwstawaje rano, a wszystkie czynno\u015bci zajmuj\u0105 mi trzy razy wi\u0119cej czasu.
\nI ci\u0105gle mnie zastanawia czemu tak zaniedbuje ringostrady skoro to wspinanie sportowe jest takie fajne.<\/p>\n

\"image\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zacz\u0119\u0142a si\u0119 wiosna. Co prawda pogoda za oknem wskazuje bardziej na powr\u00f3t epoki lodowcowej, ale jednak kalendarz wskazuje wiosn\u0119. Wraz z t\u0105 pi\u0119kn\u0105 por\u0105 roku sko\u0144czy\u0142 si\u0119 okres porannego wstawania, a zacz\u0105\u0142 zmartwychwstawania. Permanentnie budz\u0119 si\u0119 rano odkrywaj\u0105c zakwasy w nowych, nieznanych mi do tej pory, mi\u0119\u015bniach. Poniewa\u017c zesz\u0142y sezon sportowo sobie przebimba\u0142am tegoroczny postanowi\u0142am […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-467","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/olga.kosek.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/467","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/olga.kosek.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/olga.kosek.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olga.kosek.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olga.kosek.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=467"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/olga.kosek.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/467\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/olga.kosek.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=467"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/olga.kosek.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=467"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/olga.kosek.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=467"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}