{"id":673,"date":"2026-03-30T18:06:05","date_gmt":"2026-03-30T16:06:05","guid":{"rendered":"https:\/\/olga.kosek.com\/?p=673"},"modified":"2026-03-30T18:08:32","modified_gmt":"2026-03-30T16:08:32","slug":"rosyjska-emigracja-sportowa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/olga.kosek.com\/blog\/?p=673","title":{"rendered":"rosyjska emigracja sportowa"},"content":{"rendered":"

Informacja: wpis powsta\u0142 7 lat temu, zapisany by\u0142 jako szkic i nieuko\u0144czony, jednak nadal wywo\u0142uje we mnie sentyment i z tego powodu postanowi\u0142am go opublikowa\u0107. Poza tym ju\u017c po 7 latach ogarn\u0119\u0142am z powrotem dost\u0119p do tego bloga \ud83d\ude00<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Dzwoni budzik. 7:30. W\u0142\u0105czam drzemk\u0119 i przekr\u0119cam sie na drugi bok. Drzemka przypomina mi o istnieniu \u015bwiata co 10 min. Przezornie mam te\u017c drugi budzik na 7:45. Te\u017c ustawiam drzemk\u0119. W efekcie – telefon dzwoni nieub\u0142aganie co 5min przypominaj\u0105c mi o tym, i\u017c mam si\u0119 zwlec z \u0142\u00f3zka i i\u015b\u0107 do pracy. Dzisiaj nawet jako\u015b posz\u0142o. Wsta\u0142am o 8:15. Wczoraj by\u0142o gorzej – 8:30. Rano mam do zrobienia tylko pi\u0119\u0107 rzeczy: zje\u015b\u0107, napi\u0107 si\u0119, ubra\u0107 si\u0119, poranna toaleta, z\u0119by i wyj\u015bcie na trening o 9:00. Przezornie ciuchy i cz\u0119\u015b\u0107 \u015bniadania przygotowuj\u0119 poprzedniego wieczoru. Wczoraj si\u0119 nie uda\u0142o. Z\u0119by musia\u0142am umy\u0107 po treningu.<\/p>\n

\"\"<\/a>O ile to mo\u017cliwe – w Kirowie pogoda jest gorsza ni\u017c w Zakopanem.\u00a0 S\u0142o\u0144ce pojawia si\u0119 rzadko. Przewa\u017cnie jest szaro, buro i ponuro. Czasem pada, czasem deszcz, czasem \u015bnieg. Odk\u0105d przyjecha\u0142am – temperatura oscyluje wok\u00f3\u0142 zera stopni. Powinna przyj\u015b\u0107 ju\u017c zima, ale jako\u015b si\u0119 nie spieszy. Dla mnie nie ma \u017cadnego znaczenia. Pracuj\u0119 w ka\u017cdych warunkach. Deszcz, wiatr, s\u0142o\u0144ce, ciep\u0142o, zimno – niewa\u017cne. Trening sam si\u0119 nie zrobi.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Przyjecha\u0142am do Rosji ponad miesi\u0105c temu. Pe\u0142na ambicji, ch\u0119ci do pracy, motywacji. Rozwiany w\u0142os, u\u015bmiech na twarzy, b\u0142ysk w oku, kolorki. Z powy\u017cszego zestawu niewiele zosta\u0142o. Ograniczy\u0142am si\u0119 do podstawowych spraw: treningi, odpoczywanie, spanie, jedzenie. Z tak\u0105 hierarchi\u0105 warto\u015bci, tzn. jak nie mam si\u0142y – to najbardziej to ostatnie kuleje.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Chc\u0105c by\u0107 zawodowym sportowcem nale\u017cy pogodzi\u0107 si\u0119 przede wszystkim z b\u00f3lem. To jedno. Chc\u0105c by\u0107 zawodowym wspinaczem zimowym nale\u017cy do tego do\u0142o\u017cy\u0107 jeszcze walk\u0119 z w\u0142asn\u0105 g\u0142ow\u0105. Strachem. Motywacj\u0105. Ale ten wpis nie ma by\u0107 narzekaj\u0105co-deprymuj\u0105cy. Ten wpis ma pokaza\u0107 pewien prze\u0142om, kt\u00f3ry nast\u0105pi\u0142 w mojej g\u0142owie przede wszystkim. A za g\u0142ow\u0105 posz\u0142o cia\u0142o.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Ci\u0119\u017cka praca poprzednich dni zaczyna przynosi\u0107 efekty. Pojawi\u0142a si\u0119 wytrzyma\u0142o\u015b\u0107, pojawia sie spok\u00f3j, wspinanie w tempie oraz si\u0142a. Si\u0142a mi\u0119\u015bni i si\u0142a woli. Rzeczy, kt\u00f3re niedawno wydawa\u0142y mi sie nieosi\u0105galne – robi\u0119 po kilka razy na treningu.<\/p>\n

***<\/p>\n

Tutaj wpis si\u0119 sko\u0144czy\u0142, wi\u0119c nie dowiemy si\u0119, co autorka w \u00f3wczesnym czasie mia\u0142a na my\u015bli i jaki to prze\u0142om dok\u0142adnie nast\u0105pi\u0142. Niekt\u00f3re historie po prostu nie maj\u0105 zako\u0144czenia.<\/p>\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Informacja: wpis powsta\u0142 7 lat temu, zapisany by\u0142 jako szkic i nieuko\u0144czony, jednak nadal wywo\u0142uje we mnie sentyment i z tego powodu postanowi\u0142am go opublikowa\u0107. Poza tym ju\u017c po 7 latach ogarn\u0119\u0142am z powrotem dost\u0119p do tego bloga \ud83d\ude00 Dzwoni budzik. 7:30. W\u0142\u0105czam drzemk\u0119 i przekr\u0119cam sie na drugi bok. Drzemka przypomina mi o istnieniu […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-673","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/olga.kosek.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/673","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/olga.kosek.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/olga.kosek.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olga.kosek.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olga.kosek.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=673"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/olga.kosek.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/673\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":768,"href":"https:\/\/olga.kosek.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/673\/revisions\/768"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/olga.kosek.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=673"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/olga.kosek.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=673"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/olga.kosek.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=673"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}